Valeria Salomé

Valeria salome, es bailarina desde los 4 años de edad, siendo una gran ventaja para su carrera. Esto la ha ayudado a convertirse en la segunda persona más seguida en TikTok, haciéndola una estrella en la plataforma. La celebridad de internet estadounidense estudió en la Universidad Estatal De Louisiana.Se había preparado …

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Paula Galindo

La influencer colombiana Paula, publica contenidos en youtube de beauty y moda en su canal llamado Pautips, obteniendo más de 9 millones de suscriptores. Hoy en día esta chica es la cara de algunas marcas de maquillaje. También se puede decir que es una de las youtuber mejor pagadas de Colombia. …

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No más antidepresivos Esto es lo mejor

¿Sabes que el sueño es tan importante para que tu cuerpo funcione normalmente? Sin él experimentarás muchos problemas. A menudo, todos tenemos problemas para dormir en algún momento, pero por diferentes razones. Si bien esto es normal, la falta de sueño regular podría ser un signo de un trastorno del …

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Cómo mejorar el sueño durante la menopausia

¿Es usted una mujer que se acerca o está en el período menopáusico de su vida y ya empieza a notar cambios en sus patrones de sueño? No está sola. Según la Fundación Nacional del Sueño (NSF), el 61% de las mujeres que pasan por la menopausia informan de problemas …

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¿Cómo dormir bien por la noche con artritis?

Hay algunos principios generales para dormir bien que se aplican a todos. Pero, si tienes artritis, tienes que estar seguro de que está bien controlada, ese es el primer paso. Debe asegurarse de que su médico esté trabajando con usted para resolver cualquier problema relacionado con su condición que esté …

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Los problemas médicos y el dormir demasiado

Cuando se trata de dormir, como cualquier otra cosa en la vida, se ha informado que la moderación es la clave para una buena salud y una larga vida. Dormir muy poco causa problemas de salud, pero ¿sabía usted que dormir demasiado puede causar los mismos o más problemas médicos …

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Los niños y el sueño

Los patrones de sueño saludables son importantes para las personas de cualquier edad. Sin embargo, cuando se trata de niños, inculcarles los hábitos correctos desde el principio puede ahorrarles a ellos y a ti toda una serie de problemas futuros. El sueño es de vital importancia para todos nosotros, pero …

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