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Sueño

Los problemas médicos y el dormir demasiado

Cuando se trata de dormir, como cualquier otra cosa en la vida, se ha informado que la moderación es la clave para una buena salud y una larga vida. Dormir muy poco causa problemas de salud, pero ¿sabía usted que dormir demasiado puede causar los mismos o más problemas médicos …

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¿Está usted privado de sueño?

Mirando por qué su ropa de cama puede ser a menudo la causa de la falta de sueño Una de las primeras cosas que debes considerar si estás luchando por dormir es la calidad y la edad de tu colchón. Contrariamente a la creencia popular, los colchones no duran para …

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Cómo vencer la pérdida de sueño con remedios naturales

Muchos diabéticos de tipo 2 necesitan despertarse varias veces por noche para orinar. Yo sé que lo hago… al menos una vez, a veces dos, a veces tres veces, una noche. Esto, por supuesto, interrumpe una buena noche de sueño. La pérdida de sueño resultante puede causar una variedad de …

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Consejos para dormir mejor esta noche, o al menos el martes.

¿Por qué no «esta noche»? ¿Por qué no pueden ser 10 consejos para dormir mejor ESTA NOCHE? Ya has esperado bastante. Ya has tenido suficientes noches de insomnio. Por favor… ¡¡¡Deja que se acabe esta noche!!! Anuncios Desafortunadamente el sueño es demasiado importante, demasiado complejo. Es una combinación de procesos …

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